קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות11
מגזין

מרק תפוחי אדמה X

מרק תפוחי אדמה X
ניתן להכין את המתכון למרק תפוחי אדמה X תוך כ-45 דקות . מנה אחת מכילה 507 קלוריות , 10 גרם חלבון ו -27 גרם שומן . תמורת 98 סנט למנה , מתכון זה מכסה 20% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים. 7 אנשים מצאו את המתכון הזה טעים ומשביע. זה עובד היטב כמזנון לא יקר לחורף . המתכון הזה מבית Allrecipes דורש סלרי, פתיתי בצל, תפוחי אדמה וחמאה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית ללא גלוטן ולקטו אובו . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון די טוב של 61% . מרק תפוחי אדמה אפוי טעון עם קליפות תפוחי אדמה פריכות , מרק בייקון ותפוחי אדמה, ללא גלוטן וחלב , ומרק תפוחי אדמה אפוי דומים מאוד למתכון זה.

הוראות

1
בסיר גדול על אש גבוהה מערבבים את תפוחי האדמה, הסלרי והבצל עם המים ומביאים לרתיחה. מנמיכים את האש לנמוכה ומבשלים 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תפוחי אדמה רדומים, כל אחד בערך 3/4 קילו כל אחד, משוקפים היטבתפוחי אדמה רדומים, כל אחד בערך 3/4 קילו כל אחד, משוקפים היטב
צרור סלרי, פרוס (בערךצרור סלרי, פרוס (בערך
חבילה אחת (7 אונקיות) מקרוני מרפק או טבעת, מבושלת ומרוקנתחבילה אחת (7 אונקיות) מקרוני מרפק או טבעת, מבושלת ומרוקנת
מגוון תוספותמגוון תוספות
ציוד שתשתמש בו
צ'דר, חתוך לקוביותצ'דר, חתוך לקוביות
2
מסננים את המים, שומרים 2 כוסות מים בסיר.
מרכיבים שתצטרך
מגוון תוספותמגוון תוספות
ציוד שתשתמש בו
צ'דר, חתוך לקוביותצ'דר, חתוך לקוביות
3
מוסיפים את החלב, החמאה ופתיתי תפוחי האדמה. מערבבים הכל היטב עד להסמכה, כ-5 דקות. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
2 פאונד רוטבגס, קלופים וחתוכים לקוביות בגודל 1-1/2 אינץ'2 פאונד רוטבגס, קלופים וחתוכים לקוביות בגודל 1-1/2 אינץ'
2 פרוסות פיצה בשר מהעולם הישן (מתכון גם ב-Reciper Finder), חתוך לקוביות2 פרוסות פיצה בשר מהעולם הישן (מתכון גם ב-Reciper Finder), חתוך לקוביות
תיבול נוסף של פירות ים, לא חובהתיבול נוסף של פירות ים, לא חובה
חבילה אחת (20 אונקיות) תותים קפואים לא ממותקים, מופשרים חלקית ופרוסיםחבילה אחת (20 אונקיות) תותים קפואים לא ממותקים, מופשרים חלקית ופרוסים