משמש או חזיר מזוגג שזיף

משמש או חזיר זיגוג מתובל שזיפים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 12 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 51 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 371 קלוריות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו שימורי משמש, כמון, סוכר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הקינמון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פאדג'קינמון כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -35 דקות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו משמש מתובל ועוגת שזיף, שזיף, משמש, או מאפה תאנים, ו גאלט אפרסק, משמש ושזיפים (מתכונים דומים).