משמש / בלקברי קריספ

צריך קינוח נטול לקטוז? קריספ משמש / אוכמניות יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתאים ל-3 מנות. מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 22 גרם של שומן, וסך הכל 599 קלוריות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שיבולת שועל, קורנפלור, קמח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו Blackberry Crisp, Blackberry Crisp, ו בלקברי קריספ לאחד (מתכונים דומים).