משקה ארוחת בוקר יוגורט

משקה ארוחת בוקר יוגורט עשוי להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה 9% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכין 6 מנות עם 138 קלוריות, 6 גרם חלבון, ו 1 גרם שומן כל אחד. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. גשו לסופר וקנו חלב, יוגורט אפרסק, יוגורט וניל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וצמחוני דיאטה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 58%. הציון הזה מוצק. נסו משקה יוגורט מלון, פאת לאסי (משקה יוגורט הודו-קוריאני), ו ליצ'י ליים לאסי (משקה יוגורט) (מתכונים דומים).