מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב55 דק.
מנות55
ציון בריאות0
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםאנטיפסטימנה ראשונהחטיפיםמתאבןאנטיפסטו
מרק שום קלוי וחצילים
סלסת פירות עם צ'יפס טורטיה קינמון
כריכי ירקות צלויים
גבינה בול גובלין
סלט וולדורף עם שמנת להקצפה
תינוקות זנגביל
כדורי צ'יזבורגר בייקון
קשיות גבינה
מינסטרונה תפוחי אדמה
שעועית קליקו בבישול איטי
מתכונים קשורים
קל סלאו אפל קול
2 דולר ליום דיאטה - אורז ספרדי
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
מרק שום קלוי וחצילים
מגזין

מתופף עוף מתוק ושובב

מתופף עוף מתוק ושובב
מתאים ל-55 מנות. מנה אחת מכילה 18 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. גשו לסופר וקנו תיפופי עוף, רוטב ברביקיו מקורי, רוטב קטלינה קלאסי, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 55 דקות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). מתכונים דומים: מתופפים עוף מתובלים ומתובלים, מתופפים עוף בסהר חמוץ מתוק, ו עוף מתוק ושובב.

הוראות

1
מחממים תנור ל-400F.
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
2
מניחים עוף על נייר מצופה גיליון אפייה מרוסס עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
3
אופים 30 דקות. בינתיים, מערבבים את שאר החומרים בקערה בינונית עד מעורבב.
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
מוסיפים עוף, כמה תופים בכל פעם, לתערובת רוטב ברביקיו; לזרוק מעיל שווה. חזור לתבנית אפייה מוכנה.
מרכיבים שתצטרך
צ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקהצ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקה
תופים עוףתופים עוף
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
5
אופים 15 דקות. או עד עוף נעשה (165F).
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
סיבוב 2 -כיסי פיתה של קבוב בקר
כיכר בשר מדרום-ל-הגבול
אפיית פלורת שקדים שוויצרית
סנאפר אדום עם רוטב תפוזים
מיני כיכר טורקיה
טארט אגסים
מאפינס גזר לבבי
רצועות עוף באפלו אפויות
שינקן פאי תפוחים
עגבניות רוקפלר