מתכון בישול איטי ג' ון מקפץ

מתכון הבישול האיטי של ג' ון מקפץ עשוי להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 216 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן הכנת המתכון כ 12 שעות ו-10 דקות. מתכון זה מ crockpot365.blogspot.com יש 101 אוהדים. לכי לחנות וקחי אפונה, פלפל, מרק עוף ועוד מספר מצרכים לעשות היום. מתכונים דומים: ג'ון המקפץ ללא בשר, מרק ג'ון מקפץ-אפונה שחורה עיניים, בשר חזיר, מרק כרוב ירוק, ו בישול איטי הופינג ג'ון.