מתכון ראגו כבש וחציל

מתכון ראגו כבש וחצילים יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 468 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 11 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך בשר בקר טחון, שמן זית, צנוברים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. מתכונים דומים: ראגו כבש וחציל, פסטה עם ראגו חצילים, ו Rigatoni עם ראגו בשר וחציל.