קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות8
ציון בריאות90
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
אוכל אנגלי מסורתי
הטעם הפופולרי ביותר של מתכוני בית לפברואר
המאכלים היוקרתיים ביותר בעולם
33 המתכונים הטובים ביותר לארוחת ערב ליום האהבה
31 רעיונות לארוחת ערב רומנטית שיקבעו את מצב הרוח בדיוק כמו שצריך
20 ארוחות ערב בשבוע לפברואר
19 רעיונות לארוחת בוקר קלה עם ביצים
15 מתכונים קלים לסטודנטים
14 רעיונות לאוכל לאירועים מיוחדים
15 מתכוני ארוחת בוקר לדיאטה ים תיכונית ב-10 דקות
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
מתכון שפמנון Cajun מושחר
מתכון שפמנון Cajun מושחר מתכון מוכן בערך 5 דקות וזה בהחלט עצום ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני ומתאים לאוהבי מזון קריאולי. מנה אחת מכילה 282 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 21 גרם שומן. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 8 מנות. 22 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם שמן זית, פילה שפמנון, שמן זיתוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב פלחי סיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פאי ליים קפוא כקינוח. מתכונים דומים: מתכון שפמנון Cajun פקאן מצופה קרום, שפמנון מושחר, ו שפמנון מושחר.
הוראות
1
מערבבים יחד תבלינים ועשבי תיבול בצלחת רדודה. יש לשטוף פילה שפמנון תחת מים קרים, ולאחר מכן לטפוח יבש עם מגבות נייר.
מרכיבים שתצטרך![פילה שפמנון]()
פילה שפמנון![צ'יפס קינמון וייטנאמי]()
צ'יפס קינמון וייטנאמי![1/2 פאונד שעועית גרבנזו, מושרות ומבושלת (שמורה 1/3 כוס נוזל בישול)]()
1/2 פאונד שעועית גרבנזו, מושרות ומבושלת (שמורה 1/3 כוס נוזל בישול)![1 כפית מלח היקורי מעושן]()
1 כפית מלח היקורי מעושן
פילה שפמנון
צ'יפס קינמון וייטנאמי
1/2 פאונד שעועית גרבנזו, מושרות ומבושלת (שמורה 1/3 כוס נוזל בישול)
1 כפית מלח היקורי מעושןציוד שתשתמש בו![ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק]()
ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק
ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק2
מניחים כל פילה בצלחת התיבול ולהשתמש באצבעות שלך כדי מעיל ביסודיות עם תערובת התבלינים.
מרכיבים שתצטרך![1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש]()
1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש
1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש3
מחממים את שמן הזית במחבת גדולה וכבדה (ברזל יצוק עובד הכי טוב) על אש בינונית-גבוהה. פתח חלון, כי אתה עלול לקבל קצת עשן. זה אומר שתהליך ההשחרה עובד. מטגנים את הפילה בכל צד במשך 3-4 דקות, ולאחר מכן להסיר מן המחבת לשרת מיד עם הצדדים הדרומיים האהובים עליך פלחי לימון או סיבובים.
מרכיבים שתצטרך![טריז לימון]()
טריז לימון![2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות]()
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
טריז לימון
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריותציוד שתשתמש בו![חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות]()
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
מרכיבים
1(יכול להיות או להרחיק)![נקניקיית חזיר לא מכוסה]()
נקניקיית חזיר לא מכוסה8ריבס, קצוץ טרי או קפוא![נקניקיית חזיר לא מכוסה]()
נקניקיית חזיר לא מכוסה454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![פילה שפמנון (כ 1 lb)]()
פילה שפמנון (כ 1 lb)454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![פילה שפמנון (אודות]()
פילה שפמנון (אודות1(יכול להיות או להרחיק)![1 ג'לפנו טרי שלם]()
1 ג'לפנו טרי שלם8ריבס, קצוץ טרי או קפוא![1 ג'לפנו טרי שלם]()
1 ג'לפנו טרי שלם1(יכול להיות או להרחיק)![מלח גס]()
מלח גס8ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח גס]()
מלח גס1(יכול להיות או להרחיק)![טימין מיובש]()
טימין מיובש8ריבס, קצוץ טרי או קפוא![טימין מיובש]()
טימין מיובש1פרוסה![לימון או פלחי, לקישוט]()
לימון או פלחי, לקישוט2(חוֹרֶף)![2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות]()
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות8ריבס, קצוץ טרי או קפוא![2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות]()
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות1(יכול להיות או להרחיק)![אורגנו מיובש]()
אורגנו מיובש8ריבס, קצוץ טרי או קפוא![אורגנו מיובש]()
אורגנו מיובש11 קילו קישואים,![חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי]()
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי8ריבס, קצוץ טרי או קפוא![חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי]()
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי
נקניקיית חזיר לא מכוסה8ריבס, קצוץ טרי או קפוא
נקניקיית חזיר לא מכוסה454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
פילה שפמנון (כ 1 lb)454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)פילה שפמנון (אודות1(יכול להיות או להרחיק)
1 ג'לפנו טרי שלם8ריבס, קצוץ טרי או קפוא1 ג'לפנו טרי שלם1(יכול להיות או להרחיק)
מלח גס8ריבס, קצוץ טרי או קפואמלח גס1(יכול להיות או להרחיק)
טימין מיובש8ריבס, קצוץ טרי או קפואטימין מיובש1פרוסה
לימון או פלחי, לקישוט2(חוֹרֶף)
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות8ריבס, קצוץ טרי או קפוא2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות1(יכול להיות או להרחיק)
אורגנו מיובש8ריבס, קצוץ טרי או קפואאורגנו מיובש11 קילו קישואים,
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי8ריבס, קצוץ טרי או קפואחסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוייין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם בחירות נהדרות לשפמנון. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. מארק ווסט פינו גריג ' יו עם דירוג של 4.5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 13 דולר לבקבוק.
