נאסי גורנג (אורז מטוגן)
נאסי גורנג (אורז מטוגן) עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 356 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם סראנו צ'ילה, רוטב סויה, אורז, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה אופייני למטבח הסיני. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: צמחוני נאסי גורנג (אורז מטוגן), איך לבשל: נאסי גורנג (אורז מטוגן אינדונזי / מלאיי), ו שרימפס אינדונזי אורז מטוגן-נאסי גורנג {מועדון סודי}.
הוראות
שמן קנולה חום במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני גבוה.
להוסיף שאלוט וצ ' ילה למחבת; לטגן 2 דקות או עד שאלוט הם השחמה קלות.
מוסיפים את רסק צ ' ילה, רוטב דגים, רוטב סויה, מלח ושום למחבת; מבשלים 1 דקה או עד שהרוטב הופך ריחני.
מוסיפים עוף חתוך לקוביות, שרימפס, ואורז למחבת, ערבוב מעיל עם רוטב. מבשלים 2 דקות או עד מחומם היטב, ערבוב מדי פעם.
מניחים על 1 1/2 כוסות אורז על כל אחד 4 צלחות, ומפזרים כל מנה עם 2 כפות מלפפון 2 כפות עגבניות.