קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות15
ציון בריאות1
מגזין

נגיסי עוף ברביקיו גביני

נגיסי עוף ברביקיו גביני
תמיד כיף שיש עוד מתכון של אמריקאים, אז תנו הזדמנות ל נגיסי עוף מנגל גביני. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 42 קלוריות. אתה מקבל מתאבן שמגיש 15. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. אם יש לך קרקרים ארוגים חיטה, גבינת צ'דר חלב, חצי חזה עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה מובא לך על ידי Kraftrecipes.com. לוקח את כל הגורמים בחשבון, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular של 16% וזה די גרוע. מתכונים דומים: נגיסי עוף ברביקיו גביני, דבש ברביקיו נגיסי עוף גבינה, ו עוף צ'דר מנגל.

הוראות

1
מחממים תנור ל-350F.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
חותכים גבינה ל 8 פרוסות; לחתוך כל פרוסה לרוחב במחצית.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
3
מערבבים עוף ורוטב.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
רוטברוטב
4
מניחים קרקרים בשכבה אחת על תבנית אפייה; למעלה עם עוף וגבינה.
מרכיבים שתצטרך
קרקריםקרקרים
עוף שלםעוף שלם
גבינהגבינה
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
5
אופים 4 עד 5 דקות. או עד גבינה מותכת. למעלה עם בצל.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור