מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות17
בלי לקטוז
מטבחיםדרום ארצות הברית
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
עוגות תחרה של קנטאקי
כריכי עגבניות ירוקות מטוגנות
אגסים מבושלים לאט עם ג'ינג'ר
שייקים של דובדבנים קובלר
עגבניות ירוקות מטוגנות
בייקון קולארד ירוקים
פאי לימון ופקאן
סנדלר אפרסק
סנדלר ריבס חלמית
סנדלר דובדבנים של ריבס
מתכונים קשורים
סטייק שוויצרי איטלקי
חזיר צ'ילי ירוק של ביאנקה
תבשיל חריף
תבשיל נקניקיות לשניים
מגזין

נגיסי עוף ללא גלוטן

נגיסי עוף ללא גלוטן
נאגטס עוף ללא גלוטן עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 271 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 7g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. אם יש לך בגודל ביס תירס מרובע דגנים, קמח אורז, חצאי חזה עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה הוא ידידותי לתקציב מתכון לאוהדים של מזון דרומי. . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. נסו נגיסי עוף ללא גלוטן, נגיסי עוף אהובים ללא גלוטן, ו נאגטס עוף באפלו ללא גלוטן לסופרבול יום ראשון (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים דגנים בבלנדר או מעבד מזון עד שיש לו את העקביות של פירורי לחם; לשפוך לתוך קערה.
מרכיבים שתצטרך
פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעםפרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מקציפים ביצים בקערה נפרדת עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
יוצקים קמח אורז לקערה שלישית.
מרכיבים שתצטרך
קמח אורזקמח אורז
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
4
לדלות חתיכות עוף בקמח האורז, לטבול ביצה מוכה, ולאחר מכן לחץ לתוך הדגנים כדי מעיל. שמור עוף בפירורי לחם על צלחת גדולה עד שכולם סיימו, אבל לא מחסנית.
מרכיבים שתצטרך
עוף בפירורי לחםעוף בפירורי לחם
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
קמח אורזקמח אורז
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
5
יוצקים מספיק שמן למחבת גדולה רק כדי לכסות את החלק התחתון וחום על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
6
מבשלים נגיסי עוף בשמן חם עד שכבר לא ורוד במרכז והמיצים לרוץ ברור, 2 עד 3 דקות לכל צד. מדחום שנקרא מיידית מוכנס למרכז צריך לקרוא לפחות 165 מעלות F (74 מעלות C).
מרכיבים שתצטרך
נגיסי עוףנגיסי עוף
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
תירס מגולגל מנגו
קרום הפיצה האהוב
רצועות בקר דרום-מערביות
פודינג לחם הודי (דאבל קא מיטה)
לחם אגוזים ופירות
מוקפץ עוף בדבש ואגוזים
כריך וופל
תבשיל עוף ושעועית
בצלים ממולאים בשלוש גבינות
עוף בבצק עלים