נזיד Minestrone נטול גלוטן בישול איטי
נזיד Minestrone נטול גלוטן בישול איטי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 26 גרם חלבון 10 גרם של שומן, וסך הכל 362 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור סתיו. זמן הכנת המתכון כ 6 שעות ו-35 דקות. מתכון זה מ BettyCrocker.com יש 19 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, אם יש לכם שעועית חומוס, רסק עגבניות, מקרוני מרפק, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. מתכונים דומים: חלב חינם בישול איטי חמאה עוף (ללא גלוטן מדי!), תבשיל בשר ללא גלוטן-שיטת סיר לחץ, ו כדורי בשר איטיים ללא גלוטן לבישול.
הוראות
במחבת 12 אינץ', לבשל נקניק מעל חום בינוני 8 עד 10 דקות, ערבוב מדי פעם, עד כבר לא ורוד; לנקז. תרסיס 3-4 ליטר סיר איטי עם ספריי בישול. בבישול איטי, מערבבים נקניק וכל שאר החומרים למעט מקרוני וגבינה.
כיסוי; לבשל על חום נמוך הגדרת 6 שעות.
מערבבים מקרוני לתוך סיר איטי. הגדל את הגדרת החום לגובה. כיסוי; לבשל על 20 דקות יותר או עד מקרוני הוא רך.