ניצני צ'ייב מוקפצים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל ניצני צ'ייב מוקפץ. מנה אחת מכילה עד 11 גר' של חלבון, 17 גרם של שומן, וסך הכל 354 קלוריות. מתאים ל-3 מנות. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, גשו לסופר וקנו ניצני צ'ייב, זנגביל, פטריות קש, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: שום צ'ייב מערבבים ומטגנים עם חזיר (Cang יינג Tou – 苍蝇头), קפסיקום בסאן סאג'י (פלפל מוקפץ ופלפל חומוס קמח מוקפץ), ו בצל מטוגן במחבת ומטבל צ'ייב.