קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות2
ציון בריאות16
מגזין

נקניק שעועית אדומה ואורז

נקניק שעועית אדומה ואורז
נקניק שעועית אדומה ואורז עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון ללא גלוטן זה משרת 2 . מנה אחת של מנה זו מכילה סביב 17 גרם חלבון, 18 גרם שומן, ובסך הכל 437 קלוריות. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. צאו לחנות ואספו אורגנו, שן שום, עגבניות משומרות ועוד מספר מצרכים להכין אותה היום. כדי להשתמש בפלפל אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם קינוח מנטה קל כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון ספוני של 58%, וזה די טוב. נסו סיר חרס שעועית אדומה ואורז, נקניק ושעועית עם אורז, ו שעועית אדומה ואורז עם נקניקיות עוף עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
במחבת הקפיצו פלפל ירוק, בצל ושום בחמאה עד שהם רכים פריכים.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס פלפל ירוק קצוץ, לא חובה1/4 כוס פלפל ירוק קצוץ, לא חובה
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
2
מוסיפים נקניק; מבשלים ומערבבים עד להשחמה.
מרכיבים שתצטרך
1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים
3
מוסיפים את העגבניות, השעועית, האורגנו והפלפל.
מרכיבים שתצטרך
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
פחיות) מרק עוף דל נתרןפחיות) מרק עוף דל נתרן
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשהחומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
4
מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מבשלים, ללא כיסוי, במשך 20-25 דקות או עד להסמכה.
5
מגישים עם אורז.
מרכיבים שתצטרך
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)