קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות1
מגזין

סאגו פודינג (Gula Melaka)

סאגו פודינג (Gula Melaka)
פודינג סאגו (Gula Melaka) עשוי להיות רק הקינוח שאתה מחפש. והוא יספק כ 10 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, מתכון ידידותי fodmap יש 217 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 5 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו חלב קוקוס, סוכר דקל, מים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. . הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו יום שני מלזי: Sago Gula Melaka (פודינג סאגו עם סוכר דקל), קינוח מנגו סאגו, ו איך להכין: סאגו (פניני טפיוקה) וקינוח מנגו (מתכונים דומים).

הוראות

1
מביאים 10 כוסות מים לרתיחה בסיר גדול. בהדרגה לערבב את sago, כך שזה לא clump. לחזור לרתיחה, ואז להפחית את החום נמוך. מבשלים עד sago הופך שקוף, ערבוב מדי פעם, כ -30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
SagoSago
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
2
יוצקים את sago לתוך תבניות ג ' לי, ומקררים בין לילה.
מרכיבים שתצטרך
ג'ליג'לי
SagoSago
3
בסיר קטן, מערבבים יחד את סוכר כף היד ומים. מביאים לרתיחה, ומבשלים עד שהסוכר מומס. מסננים דרך מסננת בסדר כדי להסיר חצץ.
מרכיבים שתצטרך
סוכר כף ידסוכר כף יד
סוכרסוכר
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
מסננתמסננת
4
Unmold את הפודינג, ומגישים עם חלב קוקוס וסירופ סוכר דקל (gula melaka) בנפרד עבור כל אדם לשפוך מעל המנה שלהם.
מרכיבים שתצטרך
חלב קוקוסחלב קוקוס
סירופ פשוטסירופ פשוט