סביצ'ה פרואני מתכון יכול לספק הכמיהה הדרום אמריקנית שלך בסביבה 45 דקות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 98 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו עלי כוסברה, בצל, פלוק ועוד מספר מצרכים לעשות היום. מתכונים דומים: "דון סביצ' ה " ו "סביצ' ה מטבח פרואני " ספר בישול, סביצ'ה דה מנגו (סביצ' ה מנגו) מסביצ'ה: מטבח פרואני, ו סביצ'ה פרואניname.
הוראות
1
הגדר מסננת בסדר רשת מעל קערה קטנה. טהור הראשון 4 מרכיבים ו 4 קוביות קרח גדולות בבלנדר עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
ג'לטין בטעם תותים של מותג Jell-o
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
להברשה ולטיגון בשמן עמוק
2
מוסיפים בצל; דופק 34 פעמים. מסננים נוזל לקערה בינונית. מערבבים במיץ צדפות, אם תרצה; מתבלים במלח. כיסוי וצינה.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס (21 עד 25 ספירה), קלופים ונטולי ורידים, עם זנבות
20 פרוסות זוקיני דקות
(צינור גדול)
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוק
3
יוצקים מים לתוך סיר גדול מצויד בסל קיטור לעומק של 1 אינץ'; מביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
ציוד שתשתמש בו
סל קיטור
2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף
4
הוסף בטטה, כיסוי, ומבשל עד רק מזלג מכרז, כ -30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
5
העברה לצלחת; בואו מגניב. בינתיים, להוסיף יותר מים לאותו סיר, במידת הצורך, כדי למדוד 1 אינץ'; להביא לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
ציוד שתשתמש בו
2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף
6
מוסיפים אוזן תירס לסיר ואדים עד למכרז פריך, 23 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תירס על קלח
ציוד שתשתמש בו
2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף
7
העברה לצלחת; בואו להתקרר לחלוטין. חצי תפוח אדמה לאורכו. באמצעות baller מלון קטן, לגרוף כדורי תפוחי אדמה ולמקם אותם בקערה קטנה; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
מלון
ציוד שתשתמש בו
מלון Baller
להברשה ולטיגון בשמן עמוק
8
חותכים גרעינים מקלח. שמור גרעיני כוס 1/3 (שמור גרעינים נוספים לשימוש נוסף).לשפשף קערה גדולה עם הצדדים לחתוך של צ ' ילה; להשליך.
מרכיבים שתצטרך
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
בגט לחם צרפתי, פרוס וקלוי
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוק
9
מניחים פלוק, 2/3 של בצל, leche דה טיגרה, ו 4 קוביות קרח גדולות בקערה; מערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
ג'לטין בטעם תותים של מותג Jell-o
20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוק
10
בואו להשרות במשך 2 דקות; להסיר קרח. מקפלים תפוחי אדמה ותירס; מתבלים במלח.באמצעות כפית מחוררת, מחלקים סביצ ' ה לתוך קערות קטנות או על צלחות.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל
(צינור גדול)
ג'לטין בטעם תותים של מותג Jell-o
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
להברשה ולטיגון בשמן עמוק
11
טפטוף סביצ ' ה עם leche de tigre מהקערה; מקשטים עם בצל וכוסברה הנותרים.