סוכר ותבלינים זרעי דלעת קלויים

סוכר ותבלינים זרעי דלעת קלויים נטול גלוטן,, וטבעוני מנה צדדית. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 133 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. גשו לסופר וקנו אגוז מוסקט, זרעי דלעת, קינמון, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו-2 היו אומרים שזה פגע במקום. מתכונים דומים: סוכר ותבלינים זרעי דלעת, סתיו חם קלוי Spice דלעת זרעים, ו מתוק ומלוח קלוי סוכר חום דלעת זרעים.

הוראות

לשטוף זרעים היטב ולקבל כמה שיותר עיסת דלעת מהם ככל האפשר. חלק מהחלקים הקטנים הולכים לדבוק, אבל הם לא יפגעו כלל בזרעים, ואולי אפילו יוסיפו קצת יותר טעם.להתייבש עם מגבות נייר. אל תתנו להם להתייבש לחלוטין על מגבות נייר, כי הם עלולים להישאר!לזרוק זרעים עם חמאה, סוכר, ותבלינים.

מרכיבים שתצטרך

גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי

סוכריות מצופות שוקולד

צ'יפס קינמון וייטנאמי

קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה

מיץ לימון, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים

מחממים תנור ל 300°.

ציוד שתשתמש בו

סוכריות מצופות שוקולד

מורחים זרעים מצופים בתבנית אפייה רדודה (אני קו גיליון אפייה עם רדיד nonstick כדי להפוך ניקוי קל יותר), מפנה מעת לעת, במשך כ 45 עד 60 דקות, או עד השחמה יפה ופריך.

מרכיבים שתצטרך

20 עד 25 עלי תרד שלמים