סופלה Rarebit

סופלה Rarebit דורש כ 6 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה 622 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 21 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. לך לחנות ותביא פלפל קאיין, צ'דר בוגר, לחם שאור ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. , שהוא מוצק. נסו לחמניות Rarebit, Welsh Rarebit, ו Welsh Rarebit (מתכונים דומים).