סופלקי הודו עם רוטב שום-יוגורט

טורקיה סופלאקי עם רוטב שום יוגורט עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 403 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 6 גרם שומן. מתאים ל-4 מנות. אם יש לך יוגורט דל שומן, מלפפון, חסה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. , שהוא מוצק. נסו סופלאקי עוף בגריל עם רוטב יוגורט, שרימפס שום ברוטב יוגורט, ו פיתות הודו עם טחינה-רוטב יוגורט (מתכונים דומים).