קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות1
מגזין

סורבה אשכוליות

סורבה אשכוליות
סורבה אשכוליות דורש בערך 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה 21 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מיץ לימון, מים, מיץ אשכוליות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. נסו סורבה אשכוליות, סורבה אשכוליות ולימון, ו סורבה אשכוליות ורודות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים מים וממתיק בסיר; מביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
ממתיקממתיק
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
הוסף קליפת תפוז; להפחית את החום, ומבשלים 5 דקות. תערובת זן, משליך קליפה. מגניב לגמרי.
מרכיבים שתצטרך
לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
3
מוסיפים מיץ אשכוליות ומיץ לימון לתערובת מים; מערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
1 אשכולית אדומה, מעולה, חלקים חצויים1 אשכולית אדומה, מעולה, חלקים חצויים
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
4
יוצקים לתוך תבנית אפייה מרובע 9 אינץ'; לכסות להקפיא עד המשרד.
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
5
לשבור תערובת קפואה לחתיכות.
6
מוסיפים תערובת קפואה לבלנדר או מעבד מזון, בקבוצות, ומעבדים עד חלקה אך לא מופשרת.
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
7
מגישים באופן מיידי.
8
דירוג קרבו: 6