קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות1
מגזין

סורבה אשכוליות

סורבה אשכוליות
סורבה אשכוליות דורש בערך 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה 21 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מיץ לימון, מים, מיץ אשכוליות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. נסו סורבה אשכוליות, סורבה אשכוליות ולימון, ו סורבה אשכוליות ורודות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים מים וממתיק בסיר; מביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
ממתיקממתיק
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
2
הוסף קליפת תפוז; להפחית את החום, ומבשלים 5 דקות. תערובת זן, משליך קליפה. מגניב לגמרי.
מרכיבים שתצטרך
לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
3
מוסיפים מיץ אשכוליות ומיץ לימון לתערובת מים; מערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
1 אשכולית אדומה, מעולה, חלקים חצויים1 אשכולית אדומה, מעולה, חלקים חצויים
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
4
יוצקים לתוך תבנית אפייה מרובע 9 אינץ'; לכסות להקפיא עד המשרד.
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
5
לשבור תערובת קפואה לחתיכות.
6
מוסיפים תערובת קפואה לבלנדר או מעבד מזון, בקבוצות, ומעבדים עד חלקה אך לא מופשרת.
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
7
מגישים באופן מיידי.
8
דירוג קרבו: 6