סטייק חזיר צלוי

סטייק חזיר צלוי יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 4 . מנה אחת מכילה 220 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 5 גר' של שומן. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. אם יש לכם ג'לי תפוחים, רוטב עגבניות שלא הוסיף מלח, סטייק חזיר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב חומץ סיידר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חומץ כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 11 דקות. מתכונים דומים: פיצה בגריל עם ארוגולה פסטו, תירס ונקניק (וידאו), סטייקים סלמון בגריל עם צ'יפוטלה-רוטב פונזו ושעועית ירוקה בגריל, ו סטייקים צלויים עם צלעות..

הוראות

שלב הראשון 4 מרכיבים בסיר קטן; לבשל על אש בינונית עד חלקה, ערבוב לעתים קרובות.

ציוד שתשתמש בו

אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה

חותכים חזיר במחצית לאורכו. חותכים כל חצי אופקית לפרוסות 2 (1/4 אינץ ' עבה).

מרכיבים שתצטרך

חרדל מוכן, אופציונלי

מתלה גריל עם ספריי בישול; מניחים על הגריל מעל גחלים בינוניות חמות (350 עד 400). בשר חזיר עם תערובת ג ' לי; מקום על גריל. גריל, מכוסה, 3 עד 4 דקות בכל צד או עד חזיר מחומם היטב, צוף עם תערובת ג ' לי נותרת.

מרכיבים שתצטרך

1/3 כוס רוטב הודו, מחומם