סטייק סלמון אפוי
סטייק סלמון אפוי יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה במנה זו יש: 418 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 25 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. זה יהיה להיט בחג היום ולנטין שלך. לכו לחנות ותביאו סטייקים לסלמון, בזיליקום, אבקת שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: סטייק טונה אפוי, אומצות פטריות הרד סולסברי, ו פשוט אפיתי סטייקים כבש.
הוראות
מניחים חמאה בצלחת רדודה. בצלחת רדודה נוספת, לשלב את פירורי קרקר, גבינת פרמזן, מלח, בזיליקום, אורגנו ואבקת שום. טובלים סלמון בחמאה, ואז מעילים את שני הצדדים בתערובת פירורים.
מקום 13-in משומן. אקס-9-אין. צלחת אפייה.
אופים, חשוף, ב 350° במשך 30-35 דקות או עד פתיתי דגים בקלות עם מזלג.