קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות27
מגזין

סטייקים ברוטב פורט

סטייקים ברוטב פורט
סטייקים ברוטב פורט יכולים להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 6 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 26 גרם חלבון 4 גרם של שומן, וסך הכל 190 קלוריות. זה מושלם עבור יום ולנטין. גשו לסופר וקנו חומץ בלסמי, רוטב ווסטרשייר, פורט ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב חומץ בלסמי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת תות רזה כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: סטייק טנדרלוין בקר עם הפחתת נמל וגבינה כחולה, פלפל וסטייקים מצופים בשום עם רוטב פורט, ו סטייקים עם פילה ברוטב חמוציות וגבינת גורגונזולה.

הוראות

1
לקצץ שומן מסטייק.
מרכיבים שתצטרך
סטייק.סטייק.
2
שלב את היין ואת 4 המרכיבים הבאים בשקית ניילון zip-top חובה כבדה.
מרכיבים שתצטרך
ייןיין
ציוד שתשתמש בו
שקיות Ziplocשקיות Ziploc
3
הוסף סטייק; שקית חותם, ולהפוך את התיק לסטייק מעיל. סטייק במרינדה במקרר 8 שעות, הפיכת שקית מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
סטייק.סטייק.
4
הסר סטייק מן המרינדה; יוצקים מרינדה לתוך סיר קטן. להביא מרינדה לרתיחה; לבשל עד מופחת 1/4 כוס. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
מרינדהמרינדה
סטייק.סטייק.
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
5
הכן גריל.
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
6
מתלה גריל עם ספריי בישול; מניחים על הגריל מעל גחלים בינוניות חמות (350 עד 400).
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
7
מניחים סטייק על מתלה; גריל, מכוסה, 5 דקות בכל צד או במידה הרצויה של doneness.
מרכיבים שתצטרך
סטייק.סטייק.
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
8
בואו סטייק לעמוד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
סטייק.סטייק.
9
חותכים באלכסון על פני תבואה לפרוסות דקות; טפטוף עם מרינדה חמה.
מרכיבים שתצטרך
מרינדהמרינדה
דגניםדגנים