קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות37
מגזין

סטייקים בשר צבי צלוי

סטייקים בשר צבי צלוי
צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה עיקרית ראשונית? סטייקים בשר צבי בגריל יכול להיות מתכון סופר לנסות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 35 גרם חלבון 3 גרם של שומן, וסך הכל 205 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך חרדל דיז'ון, רוזמרין, שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו סטייקים אצבע צבי, סטייק צבי ורוטב (בשר צבי), ו סטייקים בשר צבי עם רוטב פטריות בר (מתכונים דומים).

הוראות

1
לקצץ שומן מן סטייקים.
מרכיבים שתצטרך
סטייק.סטייק.
2
מניחים סטייקים בשקית ניילון גדולה וכבדה.
מרכיבים שתצטרך
סטייק.סטייק.
ציוד שתשתמש בו
שקיות Ziplocשקיות Ziploc
3
שלב 1/2 כוס חמוציות-רוטב כתום, יין אדום, הבא 4 מרכיבים; לשפוך מעל סטייקים. שקית חותם; להפוך סטייקים מעיל. להשרות במקרר 4 עד 8 שעות, הפיכת שקית מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
חמוציותחמוציות
יין אדוםיין אדום
כתוםכתום
סטייק.סטייק.
רוטברוטב
4
מתלה גריל עם ספריי בישול; מניחים על הגריל מעל גחלים בינוניות חמות (350 עד 400).
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
5
הסר סטייקים מן המרינדה, השלכת המרינדה.
מרכיבים שתצטרך
מרינדהמרינדה
סטייק.סטייק.
6
מניחים סטייקים על מתלה; גריל, מכוסה, 5 דקות בכל צד או במידה הרצויה של doneness.
מרכיבים שתצטרך
סטייק.סטייק.
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
7
מגישים עם הנותרים 1/2 כוס חמוציות-רוטב כתום.
מרכיבים שתצטרך
חמוציותחמוציות
כתוםכתום
רוטברוטב