קושימומחה
מוכן ב25 שעות
מנות6
ציון בריאות34
מתכונים קשורים
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
גזר כתום ג'ינג'י
שיבולת שועל שוקולד קוקוס לעיס
פאי בראוני אמריקאי נהדר
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
סטייקים חצילים עם דלעת, עגבניות, ו Ragoût פטריות
והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 10 גרם חלבון 30 גרם של שומן, וסך הכל 465 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה יהיה להיט בחג היום ולנטין שלך. אם יש לך חומץ בלסמי, פטריות שיטאקי, שאלוט, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 שעות. מתכונים דומים: ראגו עגבניות וחציל, פטריות, עגבניות וריחן על מאפין אנגלי, ו חציל אפוי ברוטב פטריות ועגבניות.
הוראות
1
חותכים 2 (2 אינץ ' עבה) פרוסות לרוחב, או "סטייקים", מהחלק העבה ביותר של כל חצילים ועונה בנדיבות עם מלח ופלפל. (השמורה הנותרים חצילים לשימוש אחר.) חום 3 סטייקים חצילים ב 3 כפות שמן במחבת nonstick 12 אינץ ' על חום מתון, על 5 דקות בכל צד.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
![]()
![]()
.webp?size=32){kind=small}
מרכיבים
1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![1 חציל גדול, קלוף וחתוך לעיגולים בגודל 1/2 אינץ' (תזדקק ל-8 סיבובים לפחות)]()
1 חציל גדול, קלוף וחתוך לעיגולים בגודל 1/2 אינץ' (תזדקק ל-8 סיבובים לפחות)2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![יין לבן יבש]()
יין לבן יבש227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![אדאמה טרי או קפוא (פולי סויה בתרמיל; 1 1/2 כוסות) או 2/3 כוס טרי או קפוא שעועית לימה]()
אדאמה טרי או קפוא (פולי סויה בתרמיל; 1 1/2 כוסות) או 2/3 כוס טרי או קפוא שעועית לימה3larges![1 לוג גבינת עיזים]()
1 לוג גבינת עיזים2(יכול להיות או להרחיק)![רוזמרין טחון]()
רוזמרין טחון340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![פטריות chanterelle טריות או shiitake, גזוז( נובע משייטאקים)]()
פטריות chanterelle טריות או shiitake, גזוז( נובע משייטאקים)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![רוטב פלפל לימון]()
רוטב פלפל לימון1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![11 כפות שמן זית (אודות]()
11 כפות שמן זית (אודות454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![עגבניות שזיף, לרבעים לאורכו וזרע]()
עגבניות שזיף, לרבעים לאורכו וזרע227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![שאלוט, לרבעים לאורכם]()
שאלוט, לרבעים לאורכם3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב]()
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
1 חציל גדול, קלוף וחתוך לעיגולים בגודל 1/2 אינץ' (תזדקק ל-8 סיבובים לפחות)2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
יין לבן יבש227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
אדאמה טרי או קפוא (פולי סויה בתרמיל; 1 1/2 כוסות) או 2/3 כוס טרי או קפוא שעועית לימה3larges
1 לוג גבינת עיזים2(יכול להיות או להרחיק)
רוזמרין טחון340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
פטריות chanterelle טריות או shiitake, גזוז( נובע משייטאקים)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
רוטב פלפל לימון1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
11 כפות שמן זית (אודות454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
עגבניות שזיף, לרבעים לאורכו וזרע227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
שאלוט, לרבעים לאורכם3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב