סיבוב מקוון 2-חציל פריך ופסטה
באינטרנט עגול 2-חציל פריך ופסטה יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון המנה העיקרית שלך. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 478 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 4 גר' של שומן. גשו לסופר וקנו עלי פטרוזיליה, מלח כשר, פרמזן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. עם כפית ציון של 80% המנה הזאת מעולה. נסו פסטה עגולה ועגולה, סיבוב 2-כריכי סטייק פריכים, ו צ'יפס חציל אפוי פריך עם רוטב טבילת מרינרה (צ' יפס פרמזן חציל akan!) (מתכונים דומים).
הוראות
מביאים סיר גדול של מים מומלחים לרתיחה מעל חום בינוני.
מוסיפים את הפסטה ומבשלים לפי הוראות האריזה.
במחבת גדולה מעל חום בינוני, מוסיפים את רוטב העגבניות. קוצצים את החצילים ומניחים בצד. כאשר הפסטה מבושלת, לנקז אותו ולהוסיף אותו למחבת.
מוסיפים את החצילים וזורקים יחד כדי לצפות לחלוטין את הפסטה עם הרוטב.
מעבירים לקערת הגשה ומגישים מיד עם קצת גבינה ופטרוזיליה.