קושיקשה
מוכן ב35 דק.
מנות32
ציון בריאות1
מגזין

סיידר קינמון

סיידר קינמון
צריך ללא גלוטן ומשקאות טבעוניים? סיידר קינמון יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה אחת מכילה 76 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. והוא יספק כ 32 מנות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו סוכר, מקלות קינמון, תפוזים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. מתכונים דומים: סיידר תפוזים קינמון, סיידר פירות קינמון, ו סיידר תפוחים קשרי קינמון.

הוראות

1
בתנור הולנדי 4 ליטר, מחממים את כל החומרים למעט תפוזים לרתיחה; להפחית את החום. כיסוי; מבשלים 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מלח דק, לשולי הכוסותמלח דק, לשולי הכוסות
ציוד שתשתמש בו
1 קילו שוקי עוף1 קילו שוקי עוף
2
מסננים אגרוף דרך מסננת או מסננת.
מרכיבים שתצטרך
אגרוףאגרוף
ציוד שתשתמש בו
1/2 קילו טופו יציב, שבור1/2 קילו טופו יציב, שבור
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
3
יוצקים לתוך קערת אגרוף חסינת חום קטנה. תפוזים צפים בקערה.
מרכיבים שתצטרך
מלח דק, לשולי הכוסותמלח דק, לשולי הכוסות
אגרוףאגרוף
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
מגישים חם.