סיר אורז סופר גבינה פולנטה יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. מנה אחת מכילה 284 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 16 גרם שומן. מתאים ל-4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, גשו לסופר וקנו פלפל, בצל, גבינת צ'דר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. . מתכונים דומים: כיריים איטיים אורז גבינה עוטפת, בישול איטי עוף גבינה ואורז, ו בישול איטי עוף גבינה ותבשיל אורז.
הוראות
1
מניחים חמאה, בצל ושום בסיר אורז; סגור מכסה ולהפעיל את התנור. מבשלים עד הבצל רך שקוף, ערבוב מדי פעם, 10 עד 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חמאה
שום
בצל
אורז
ציוד שתשתמש בו
סיר אורז
2
מוסיפים מרק עוף, חלב, פולנטה ומלח. מכסים ומבשלים על מחזור מלא, ערבוב מדי פעם, עד פולנטה ספגה את הנוזל, על 20 דקות.