קושימומחה
מוכן ב8 שעות, 35 דק.
מנות8
ציון בריאות23
מגזין

סיר בישול איטי צלי

סיר בישול איטי צלי
סיר בישול איטי הוא צלי ללא גלוטן, חלב חינם, וכל 30 ומספק כ 8 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 44 גרם חלבון 30 גרם של שומן, וסך הכל 450 קלוריות. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי. 1399 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 8 שעות ו-35 דקות. לך לחנות ותביא רוטב ווסטרשייר, שמן זית, רוטב עגבניות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הקפה חזק אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה כקינוח. . נסו בישול איטי צלי בלסמי, Paleo גרוס בשר צלוי בתנור איטי עם דלעת וסלסה + מצבור סיר איטי ומסגיר, ו צלי סיר בישול איטי (מתכונים דומים).

הוראות

1
לשפשף צ ' אק צלי עם 1 כף רוטב ווסטרשייר ומפזרים על כל הצדדים עם תיבול סטייק.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה כבושהשעועית ירוקה כבושה
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
צ ' אק צלי בקרצ ' אק צלי בקר
2
מחממים שמן זית במחבת גדולה מעל חום בינוני-גבוה. לצרוב את הצלי בשמן החם עד השחמה, על 5 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
זיתים, חתוכים לרבעיםזיתים, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
3
מעבירים צלי לבישול איטי.
ציוד שתשתמש בו
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ
4
ממיסים קוביית בשר בקפה ושופכים את התערובת על הצלי.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות עדשים מיובשות2 כוסות עדשים מיובשות
קצפת נוספת ותלתלי שוקולד, לא חובהקצפת נוספת ותלתלי שוקולד, לא חובה
5
יוצקים רוטב עגבניות על בשר ועונה עם אורגנו; לטפטף בשר עם 2 כפיות רוטב ווסטרשייר.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה כבושהשעועית ירוקה כבושה
1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
6
הגדר סיר נמוך ומבשלים עד הבשר מכרז, 8 עד 10 שעות.
מרכיבים שתצטרך
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר