קושימומחה
מוכן ב8 שעות, 10 דק.
מנות6
ציון בריאות12
מגזין

סיר חרס עוף פטריות גבינה

סיר חרס עוף פטריות גבינה
סיר חרס עוף פטריות גבינה דורש בסביבה 8 שעות ו -10 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון זה מכין 6 מנות עם 264 קלוריות, 32 גרם חלבון, ו 9 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 18% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. הרבה אנשים מאוד אהבו את המנה העיקרית הזו. גשו לסופר וקנו חתיכות פטריות, פפריקה, קרם מרוכז של מרק פטריות, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. זה מובא לך על ידי כולםמתכונים. עם כפית ציון 72%, המנה הזו די טובה. נסו סיר חרס חריף עוף פלפל צ'ילי, סיר חרס שמנת משך טאקו עוף, ו מרק פאי סיר עוף מיידי עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
מניחים את חזה העוף בסיר איטי.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות בצל מתוק מגורר (או דק, טחון דק)3 כפות בצל מתוק מגורר (או דק, טחון דק)
ציוד שתשתמש בו
2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים
2
הקציפו את קרם מרק העוף, קרם מרק הפטריות, השרי, השום, פתיתי הסלרי והפפריקה בקערת ערבוב. מערבבים פנימה את גבינת הפרמזן וחתיכות הפטריות; יוצקים על העוף.
מרכיבים שתצטרך
מרק פטריות מוקרםמרק פטריות מוקרם
בצל צהוב קצוץ (לא חובה)בצל צהוב קצוץ (לא חובה)
רוטב עגבניות Hunt's®רוטב עגבניות Hunt's®
פתיתי סלריפתיתי סלרי
טבעות פלפל אדום מתוק מתוקטבעות פלפל אדום מתוק מתוק
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפויחסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
קליפת אבטיח כבוש, 1 צנצנתקליפת אבטיח כבוש, 1 צנצנת
ציוד שתשתמש בו
כמו גבינות לטאקוכמו גבינות לטאקו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
3
מבשלים על נמוך 8 שעות עד שהעוף רך, והרוטב הצטמצם מעט.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)