סלט אבוקדו ועגבניות קל

סלט אבוקדו ועגבניה קל עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מנה אחת מכילה 398 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 38 גרם שומן. מתאים ל-3 מנות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו אבוקדו, עגבניות, מלח ופלפל טחון, וכמה דברים אחרים כדי להפוך אותו היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. מתכונים דומים: סלט אבוקדו ועגבניות בתוספת 5 סלטי אבוקדו טריים ופשוטים, ארוחת צהריים קלה-אבוקדו ממולא עם בייקון, עוף ועגבניות, ו ברוסקטה קלה לארוחת בוקר עם עגבניות ואבוקדו-נייג'לה לוסון - 50 נשים משחתות במזון.