קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות6
ציון בריאות32
מגזין

סלט אבוקדו עם ג'ינג'ר-קאסיס

סלט אבוקדו עם ג'ינג'ר-קאסיס
סלט אשכוליות ואבוקדו עם ג'ינג'ר-קאסיס נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 162 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. אם יש לך אבוקדו, חסה חמאה, חומץ יין שרי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו סלט אבוקדו עם ג'ינג'ר-קאסיס, שרימפס מתובל סלט אבוקדו עם רוטב אשכוליות, ו סלט אבוקדו ואשכוליות עם רוטב זרעי פרג (מתכונים דומים).

הוראות

1
להקציף הראשון 5 מרכיבים בקערה קטנה כדי להתמזג. רוטב העונה בנדיבות רבה עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוציםסטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני
דובדבנים מסוכרים נוספיםדובדבנים מסוכרים נוספים
2
חותכים את הקליפה ואת הענף הלבן מן האשכוליות.
מרכיבים שתצטרך
קמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכיתקמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכית
3
חותכים כל אשכולית לרוחב ל 4 פרוסות, ולאחר מכן לחתוך כל פרוסה לרוחב במחצית. סדר עלי חסה על מגש, קורע גדולים במחצית. למעלה עם אשכוליות ואבוקדו.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס חזה הודו מבושל מגורר (6 אונקיות)1 כוס חזה הודו מבושל מגורר (6 אונקיות)
קמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכיתקמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכית
1 פלפל ארבול מיובש1 פלפל ארבול מיובש
4
טפטוף עם רוטב; מפזרים מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוציםסטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים
5
עצמי