סלט אורז איטלקי

סלט אורז איטלקי יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. מתאים ל-2 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 87 קלוריות. גשו לסופר וקנו אורז חום, פטרוזיליה, רוטב חריף ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סלט טונה ואורז איטלקי, פשטידת אורז איטלקית, ו אורז איטלקי (מתכונים דומים).