מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות100
בלי גלוטןבלי לקטוזבריאותטבעוניצמחוני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
סלט ארבע שעועית דיז'ון
סלסת אננס מנגו
תערובת עשבי תיבול קייג'ון
פריקה עגבניות
סלסת מנגו
שעועית שחורה הכי טובה
אנצ'ילדות צמחוניות
עדשים עם עשבי תיבול, תרד ועגבניות
עגבניות וארטישוק אורגנטה
סלט בצל ומלפפון אסייתי
מתכונים קשורים
שעועית אפויה I
תבשיל נקניקיות וביצים
שעועית אפויה טובה יותר
שעועית אפויה III
מגזין

סלט אננס ואבוקדו קלוי

סלט אננס ואבוקדו קלוי
אננס קלוי וסלט אבוקדו עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 4 . מנה אחת מכילה 282 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 20 גרם שומן. אם יש לך שמן זית, חומץ בלסמי, פלחי ליים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. נסו סלט אבוקדו ואננס, סלט אננס ואבוקדו בגריל, ו סלט אננס ואבוקדו מלוח (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים התנור ל 40
2
בקערה בינונית, לזרוק את האננס עם סוכר חום 1/2 כפית מלח.
מרכיבים שתצטרך
3
מורחים את האננס על תבנית אפייה וצולים בשליש העליון של התנור במשך כ -10 דקות, או עד שהתרככו ופשוט מתחילים להשחים.
מרכיבים שתצטרך
4
בקערה בינונית, לטאטא את שמן הזית עם החומץ.
מרכיבים שתצטרך
5
מוסיפים את האבוקדו, תרד ונענע, מתבלים במלח ופלפל וזורקים.
מרכיבים שתצטרך
6
מעבירים את הסלט לצלחות, למעלה עם האננס ומגישים עם פלחי לימון.
מרכיבים שתצטרך
שעועית אפויה I
מיני סיבובי עוף
עוגות עגבניות
עוגת גבינה מערבולת משמש
פטריות ממולאות צדפות
תבשיל נקניקיות וביצים
שיפודי בקר בגריל עם רליש עגבניות מיובשות
שעועית אפויה טובה יותר
שעועית אפויה III
סלט ארבע שעועית דיז'ון