קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות6
ציון בריאות43
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
סלט אננס שעועית שחורה
אם אתה רוצה להוסיף עוד מתכונים צמחוניים ללא גלוטן ולקטו אובו לקופסת המתכונים שלך, סלט אננס שעועית שחורה עשוי להיות מתכון שכדאי לך לנסות. מנה אחת מכילה 186 קלוריות, 7 גרם חלבון ו-7 גרם שומן. תמורת 1.17$ למנה, תקבלו מתאבנים שמגישים 6. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש פלפלים כתומים, ויניגרט בלסמי, שעועית שחורה וגבינת פטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות. רק אנשים בודדים הכינו את המתכון הזה, ואחד היה אומר שהוא הגיע למקום. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון ספונקולרי מרהיב של 84%. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כגון סלט שעועית שחורה אננס, אבוקדו, סלט שעועית שחורה ואננס, וסלסת אננס ושעועית שחורה.
הוראות
(תערובת תבלינים קובנית)
1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'
קרוטונים סלט בצל ושום, כתושים
רוטב חמוציות, להגשה
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
ויניגרט
מרכיבים
180אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![תרד טרי לתינוק]()
תרד טרי לתינוק596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![ויניגרט בלסמי מוכן]()
ויניגרט בלסמי מוכן425אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![יכול שעועית שחורה, שטוף סחוט]()
יכול שעועית שחורה, שטוף סחוט75אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![גבינת פטה מתפוררת]()
גבינת פטה מתפוררת75אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![each chopped sweet red and orange peppers]()
each chopped sweet red and orange peppers425אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![יכול unsweetened אננס נתחים, סחוט]()
יכול unsweetened אננס נתחים, סחוט
תרד טרי לתינוק596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
ויניגרט בלסמי מוכן425אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
יכול שעועית שחורה, שטוף סחוט75אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
גבינת פטה מתפוררת75אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
each chopped sweet red and orange peppers425אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
יכול unsweetened אננס נתחים, סחוטיין מומלץ: שרדונה, סוביניון בלאן, Gruener Veltliner
שרדונה, סוביניון בלאן וגרונר ולטלינר הם הבחירות המובילות שלי לסלט. לסוביניון בלאן ולגרונר ולטלינר יש תווים עשבים המשלימים לסלטים עם מספיק חומצה כדי להתאים לוויניגרט טארט, בעוד שרדונה יכול להיות בחירה טובה לרוטב שמנת לסלט. יין אחד שתוכלו לנסות הוא Thousand Islands Winery Riesling. יש לו 5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה כ-13 דולר.
