סלט אסקרול ואגוזים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל Escarole וסלט אגוז. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון יש 206 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 20 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם מלח גס ופלפל, חומץ שרי, אסקרול, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. מתכונים דומים: איטלקי ברצינות: אסקרול וסלט אגוז עם רוטב אנשובי, אסקרול עם בייקון, תמרים, ויניגרט אגוז חם, ו Escarole Pizzan (פאי Escarole-איטלקי).