סלט אפונה פריך עם רוטב מיסו
סלט אפונה פריך עם רוטב מיסו יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את מנות ראשונות שלך מתכון תיבת. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 80 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. אם יש לכם שמן שומשום, מיץ ענבים, זנגביל בבקבוק, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 18 דקות. נסו עגבניות אבוקדו מלפפון צ'יק אפונה סלט עם Fetan ורוטב לימון יווני, סלט סובה עם רוטב מיסו, ו סלט גזר עם רוטב מיסו-לימון (מתכונים דומים).
הוראות
שלב הראשון 8 מרכיבים בקערה קטנה, ערבוב עם מקצף עד מעורבב.
שלב אפונה והבא 4 מרכיבים בקערה בינונית.
להוסיף רוטב, ולזרוק בעדינות.