קושיקל
מוכן ב13 דק.
מנות4
ציון בריאות24
מגזין

סלט אפרסק ופקאן

סלט אפרסק ופקאן
סלט אפרסק ופקאן עשוי להיות רק התוספת שאתה מחפש. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 9 גרם חלבון, 38 גרם שומן, ובסך הכל של 407 קלוריות. מתכון ואינו מכיל גלוטן,, ראשוני וצמחוני מספק מנה 4 . 1 אדם התרשמו מתכון זה. אם יש לכם חצאי פקאן, חסה של בוסטון ביב, גבינת עיזים וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זמן הכנת המתכון כ 13 דקות. הציון הזה מוצק. נסו סלט קינואה אפרסק ופקאן, סלט אפרסק, פקאן ובוראטה עם הפחתת בלסמי, ו טוסט צרפתי אפרסק-בורבון לבן עם סירופ מייפל אפרסק-פקאן לבן (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה קטנה מוסיפים את חומץ השאלוט ומתבלים במלח ופלפל. מקציפים בעדינות את שמן הזית עד להטמעה מלאה.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
2 כפיות מלח חם2 כפיות מלח חם
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
שמנת מתוקה נוספתשמנת מתוקה נוספת
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מניחים את האפרסקים, עלי החסה, הפקאנים, גבינת העיזים והלבשה בקערה גדולה. לזרוק היטב כדי להפיץ את ההלבשה. מחלקים את הסלט ל -4 צלחות סלט.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס חזה הודו מבושל מגורר (6 אונקיות)1 כוס חזה הודו מבושל מגורר (6 אונקיות)
גבינת עיזיםגבינת עיזים
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
16 ופלים מיניאטוריים של וניל16 ופלים מיניאטוריים של וניל
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
מגישים מיד.