סלט ארוגולה ופטריות
צריך ללא גלוטן ותוספת ראשונית? סלט ארוגולן ופטריות יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 40 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 3 גרם שומן. 1 אדם התרשם מתכון זה. גשו לסופר וקנו מיץ לימון, שמן זית, מלח כשר, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מהכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 45 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 71%. הציון הזה די טוב. נסו סלט ארוגולה-פטריות, סלט ארוגולה, פטריות ואגוזים, ו סלט ארוגולה, פרמזן ופטריות (מתכונים דומים).
הוראות
שלב חומץ, מיץ לימון, שמן זית, מלח ופלפל בקערה בינונית, תוך ערבוב עם מטרפה.
מוסיפים פטריות וארוגולה; זורקים בעדינות לציפוי. למעלה עם גבינת פרמיגיאנו-רג ' יאנו מגולחת.