סלט ארוגולה עם מנצ'גו מגולח

סלט ארוגולה עם מנצ'גו מגולח עשוי להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 9 גר' של חלבון, 18 גרם של שומן, וסך הכל 219 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-10 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לכם ארוגולה, מלח גס ופלפל טחון, גבינת מנצ'גו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. נסו סלט כרוב ניצנים מגולח עם מנצ'גו, סלט אספרגוס מגולח עם מנצ'גו ושקדים, ו סלט צנון עם תפוח, אבוקדו, ביצה מנצ'גו מגולח (מתכונים דומים).