סלט ארטישוק, סלרי ופרמזן

ארטישוק גלם, סלרי, סלט פרמזן נטול גלוטן, וקמאיות מנה צדדית. מנה אחת מכילה עד 5 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 156 קלוריות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם מיץ לימון, פרמזן, מלח ופלפל כשרים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה של בון אפטיט יש 10 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: סלט ארטישוק נא, סלרי ופרמזן, סלרי, אגוז וסלט פרמזן, ו סלרי וסלט אשכוליות עם פרמזן.