סלט בטטה ובמיה קלוי

צריך ללא גלוטן, כל 30, ותוספת טבעונית? סלט בטטה ובמיה קלויים יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 148 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך תרד, זרעי חרדל, תפוחי אדמה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 20 דקות. נסו סלט תפוחי אדמה צלוי ובמיה, סלט בטטה Cajun עם במיה מצופה קמח תירס, תירס ופלפלים, ו בטטה, במיה ובמיה. (מתכונים דומים).