סלט בצל צלוי וידליה

סלט בצל וידאלי בגריל הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה צדדית. מנה זו מכילה סביב 5 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 184 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו טרגון, מלח כשר, פטרוזיליה שטוחה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. זמן הכנת המתכון כ 22 דקות. נסו תירס בגריל וסלסה בצל וידאלית, בצל וידאלי בגריל וכריכי סטייק, ו טוסט גבינה, מלפפון חמוץ וכריך בצל וידאלי (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים מראש פחם או גריל גז לחום בינוני.

ציוד שתשתמש בו

סמבל (משחת צ'ילי שום)

לשפשף 1 כף שמן זית באופן שווה על בצל.

מרכיבים שתצטרך

סטייקים של ניו יורק

2 שקיות סזון גויה עם כוסברה ואנאטו

2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות

מפזרים באופן שווה עם 1/4 כפית מלח 1/4 כפית פלפל. גריל 6 דקות או עד מסומן היטב וירוקים הם מכרז, מפנה מדי פעם. מגניב לגמרי.

מרכיבים שתצטרך

ירוק

לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'

ועוד 2 כפות מי קרח

ציוד שתשתמש בו

סמבל (משחת צ'ילי שום)

מערבבים חרדל דיז ' ון וחומץ בקערה קטנה, ערבוב עם מקצף. בהדרגה להוסיף הנותרים 2 כפות שמן זית, ערבוב עם מקצף. מערבבים פטרוזיליה, טרגון, נשאר 1/4 כפית מלח, ונותר 1/4 כפית פלפל.

מרכיבים שתצטרך

רגל טלה, מעצם