סלט בקר ושעועית בגריל עם עגבניות

בשר בקר בגריל וסלט שעועית עם עגבניות עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 20 מנות. עם 71 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. אם יש לך רוטב ראנץ ' קלאסי, שעועית, עלי חסה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה מושלם עבור יום העצמאות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. נסו המבורגרים שעועית עם תירס בגריל, פסטו + עגבניות ירושה, טונה בגריל עם מחית שעועית לבנה, טפנד זיתים ועגבניות שרי קלויות, ו נקניקיית הבשר של סקוט עם גורגונזולה, עגבניות במרינדה, בצל צלוי ופריזי (מתכונים דומים).