קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות60
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט ברווז עם טוסט גבינה ורוטב דומדמניות

סלט ברווז עם טוסט גבינה ורוטב דומדמניות
צריך ללא גלוטן, מוצרי חלב ומנה עיקרית קטוגנית? סלט ברווז עם טוסט גבינה ורוטב דומדמניות יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 306 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 24 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו את לחם פירות ואגוזים x-inch חתיכות, חצאי חזה ברווז, ירקות תינוק, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש עד אגוזי מלך אתה יכול לעקוב אחר מנה עיקרית זו עם עוגת פיסטוק עם אגוזי מלך כקינוח. נסו ברווז פריך עור עם רוטב דומדמניות אדום Tru, חזה ברווז עם דומדמנית ורוטב פורט, ו חזה ברווז עם רוטב אוכמניות-פורט (מתכונים דומים).

הוראות

1
חום כבד מחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה.
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
2
מפזרים חצאי חזה ברווז עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
חזה ברווזחזה ברווז
3
מוסיפים ברווז, צד העור למטה, למחבת ומבשלים כדי doneness הרצוי, על 6 דקות לכל צד עבור בינוני.
מרכיבים שתצטרך
ברווז שלםברווז שלם
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
4
הסר ברווז מחום ולתת לעמוד 5 דקות. בינתיים, מניחים 1 פרוסת גבינה על כל חתיכת לחם קלוי.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים
ברווז שלםברווז שלם
5
להקציף שמן וחומץ בקערה גדולה להתמזג. רוטב העונה עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
6
מוסיפים ירקות, זורקים למעיל. מחלקים ירקות בין 4 צלחות.
מרכיבים שתצטרך
ירוקירוק
7
מניחים 2 טוסט גבינה במרכז של ירקות על כל אחד.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
ירוקירוק
8
מפזרים אגוזי מלך על גבי. פרוסה דק חזה ברווז לרוחב; לחלק באופן שווה בין סלטים, fanning מעט.
מרכיבים שתצטרך
חזה ברווזחזה ברווז
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
9
רסס חם רוטב דומדמניות סביב סלטים ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
דומדמניותדומדמניות
הצעת הגשה: להגיש על פסטההצעת הגשה: להגיש על פסטה
יציאהיציאה