מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות20
ציון בריאות3
בלי גלוטן
מטבחיםים תיכוניאיטלקיאירופה
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםסלט
סלט תפוזים
מטבל דלעת חגיגי
מרק המבורגר חריף
עוגיות שיבולת שועל המעולות של קריסטן
רוטב סלט מייפל-דיז'ון
תערובת עשבי תיבול לצלייה
מטבל שמן זית
עוגיות שיבולת שועל המעולות של קריסטן
מוקפץ קישואים חמצמץ
פילה של מפרש
מתכונים קשורים
סלט תפוזים
רוטב סלט מייפל-דיז'ון
סלט טונה ביתי על המטווח
סלט ארוגולה, תפוח וצנון עם ויניגרט סיידר
מגזין

סלט ברוסקטה בלה

סלט ברוסקטה בלה
סלט ברוסקטה בלה יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, מתכון ידידותי fodmap מגיש 20 . מנה אחת מכילה 91 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. אם יש לך גבינת פרמזן, בזיליקום, פפרוני ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו בלה., דאש ובלה, ו מקרוני וגבינה של בלה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים רוטב ובזיליקום.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
2
לזרוק חסה עם הבא 4 מרכיבים בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
פלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץפלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץ
ציוד שתשתמש בו
פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)
3
להוסיף תערובת ההלבשה; לערבב קלות.
4
למעלה עם פרמזן.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן

יין מומלץ: קיאנטיname, Trebbiano, ורדיקיו.

קיאנטי, טרביאנו וורדיקיו הם בחירות נהדרות לאיטלקית. האיטלקים יודעים לאכול והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקים המשתייכים היטב לדגים ולבשר לבן, בעוד קיאנטי הוא יין איטלקי אדום נהדר עבור מנות כבדות יותר, נועזות יותר. אתה יכול לנסות Antinori Badian Passignano קיאנטי Classico Gran Selezione. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.6 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 60 דולר לבקבוק.
Antinori Badia a Passignano Chianti Classico Gran Selezione
Antinori Badia a Passignano Chianti Classico Gran Selezione
בצבע אדום אודם עז, היין מציג ניחוחות הן של פירות והן את התחושות האופייניות של אלון, אשר מתמזגים בהרמוניה ומציעים גם הערות בלסמיות וגרפיט על האף. החיך עשיר, עם טאנינים גמישים ומאוזנים יחד עם הרעננות התוססת האופיינית לסנג ' ובזה. הסיום ואת טעם לוואי הם של התמדה בולטת לחזור על הערות של פירות יער הראשון הרגיש על האף.
מטבל דלעת חגיגי
מרק המבורגר חריף
תערובת עשבי תיבול לצלייה
מטבל שמן זית
רולים עם עגבניות ובזיליקום
סלט תפוחי אדמה ירוקים
עוף יום השנה טרייקי II
תבשיל סוף הגן
לזניה ללא אפייה
פיצות טורטייה תירס