קושירגיל
מוכן ב10 דק.
מנות20
ציון בריאות14
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

סלט ברוקולי Supreme

סלט ברוקולי Supreme
צריכים תוספת ללא גלוטן וללא חלב ? סלט ברוקולי Supreme יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתאים ל-20 מנות. מנה אחת מהמנה הזו מכילה כ -12 גרם חלבון , 29 גרם שומן , ובסך הכל 402 קלוריות . , מתכון זה מכסה 19% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. אם יש לכם פרחי ברוקולי, סוכר, מיונז וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. עם ציון ספונקולרי של 55% , המנה הזו די טובה. נסו את סלט ברוקולי Supreme , Broccoli Supreme וברוקולי Supreme (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערת סלט גדולה מערבבים את הברוקולי, הענבים, הסלרי והבצל. בקערה קטנה מערבבים את המיונז, הסוכר והחומץ.
מרכיבים שתצטרך
1-1/3 כוסות שקדים פרוסים, קלויים1-1/3 כוסות שקדים פרוסים, קלויים
פחית אחת (14 אונקיות) של ציר עוףפחית אחת (14 אונקיות) של ציר עוף
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
ענביםענבים
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
יוצקים על תערובת הברוקולי ומערבבים לציפוי.
מרכיבים שתצטרך
פחית אחת (14 אונקיות) של ציר עוףפחית אחת (14 אונקיות) של ציר עוף
3
מכסים ומעבירים למקרר ל-4 שעות לפחות או ללילה. רגע לפני ההגשה, מערבבים בעדינות את הבייקון והשקדים.
מרכיבים שתצטרך
2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר