קושימומחה
מוכן ב1 ש, 50 דק.
מנות6
ציון בריאות46
מגזין

סלט ברוקולי טרי

סלט ברוקולי טרי
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו סלט ברוקולי טרי. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 4 גרם חלבון, 20 גרם שומן, ובסך הכל של 211 קלוריות. איש מערות זה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון משרת 6 . גשו לסופר וקנו גרידת לימון, אגוזי פקאן, חומץ יין, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 50 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 85%. נסו סלט ברוקולי טרי, סלט ברוקולי טרי, ו סלט ברוקולי טרי (מתכונים דומים).

הוראות

1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
2
הקציפו יחד את החומץ, הגרידה, מיץ הלימון, החרדל, המלח והפלפל בקערת ערבוב בינונית. תוך כדי הקצפה מתמדת מוסיפים בהדרגה את שמן הזית.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M'sסוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M's
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
3
מוסיפים את הברוקולי וזורקים למעיל. מכסים ומניחים במקרר במשך שעה 1.
מרכיבים שתצטרך
פחית אחת (14 אונקיות) של ציר עוףפחית אחת (14 אונקיות) של ציר עוף
4
מערבבים פנימה את העגבניות, אגוזי הלוז והבזיליקום. מכסים ומניחים לשבת, בטמפרטורת החדר או במקרר, למשך 15 דקות נוספות לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
צלעות צלעות טלה, עצמות מצופות בצרפתיתצלעות צלעות טלה, עצמות מצופות בצרפתית
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות