קושיקל
מוכן ב4 דק.
מנות4
ציון בריאות31
מגזין

סלט ברוקולי מתוק עם חמוציות

סלט ברוקולי מתוק עם חמוציות
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלט ברוקולי מתוק עם חמוציות. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 80 קלוריות. איש המערות הזה, ללא גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 4 . זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. גשו לסופר וקנו סלט ברוקולי, חומץ סיידר, תפוח גאלן, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 4 דקות. מתכונים דומים: סלט ברוקולי עם חמוציות מיובשות, סלט ברוקולי עם חמוציות ופקאנים, ו סלט ברוקולי קל ובריא של קמילה עם חמוציות.

הוראות

1
מערבבים רוטב וחומץ סיידר בקערה גדולה, ערבוב עם מקצף.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות מלח חם2 כפיות מלח חם
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
להוסיף סלט כרוב, תפוח, חמוציות; לזרוק היטב מעיל. למעלה באופן שווה עם אגוזי פקאן, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
16 ופלים מיניאטוריים של וניל16 ופלים מיניאטוריים של וניל
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס