קושיקל
מוכן ב4 דק.
מנות4
ציון בריאות31
מגזין

סלט ברוקולי מתוק עם חמוציות

סלט ברוקולי מתוק עם חמוציות
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלט ברוקולי מתוק עם חמוציות. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 80 קלוריות. איש המערות הזה, ללא גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 4 . זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. גשו לסופר וקנו סלט ברוקולי, חומץ סיידר, תפוח גאלן, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 4 דקות. מתכונים דומים: סלט ברוקולי עם חמוציות מיובשות, סלט ברוקולי עם חמוציות ופקאנים, ו סלט ברוקולי קל ובריא של קמילה עם חמוציות.

הוראות

1
מערבבים רוטב וחומץ סיידר בקערה גדולה, ערבוב עם מקצף.
מרכיבים שתצטרך
נייר שחור טחון טרי, לפי הטעםנייר שחור טחון טרי, לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
להוסיף סלט כרוב, תפוח, חמוציות; לזרוק היטב מעיל. למעלה באופן שווה עם אגוזי פקאן, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
יכול ציפוי קוקוס-פקאןיכול ציפוי קוקוס-פקאן
1 קילו לחם שיפון בהיר בן יום, חתוך לקוביות1 קילו לחם שיפון בהיר בן יום, חתוך לקוביות