קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות8
ציון בריאות18
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט ברוקולי עם פלפל לימון-רוטב גבינה כחול

סלט ברוקולי עם פלפל לימון-רוטב גבינה כחול
סלט ברוקולי עם פלפל לימון-רוטב גבינה כחול יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 252 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מיץ לימון, גרידת לימון, צנוברים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: סטייק פלפל וסלט תפוחי אדמה קלוי עם רוטב גבינה כחולה עבה, ברוקולי עם בייקון, גבינה כחולה ורוטב חווה, ו רוטב הגבינה הכחולה של סיימון וסיפור-little can beat rich and creamic blue cheese dressing.

הוראות

1
מחממים צנוברים במחבת לא מקל קטנה על חום בינוני-נמוך, ערבוב לעתים קרובות, 4 עד 5 דקות או עד קלוי וריחני.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (12 אונקיות) גבינת בריחבילה אחת (12 אונקיות) גבינת ברי
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
לטאטא יחד גבינה כחולה מתפוררת ו 8 מרכיבים הבאים בקערה גדולה; להוסיף ברוקולי, תפוח, ודובדבנים, משליך בעדינות למעיל. מכסים ומקררים 2 עד 8 שעות; מערבבים צנוברים קלויים רק לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
גבינה כחולה מתפוררתגבינה כחולה מתפוררת
חבילה אחת (12 אונקיות) גבינת בריחבילה אחת (12 אונקיות) גבינת ברי
1 כף בזיליקום טרי טחון או 1/2 כפית בזיליקום יבש1 כף בזיליקום טרי טחון או 1/2 כפית בזיליקום יבש
1/3 כוס שמן קוקוס או צמחי1/3 כוס שמן קוקוס או צמחי
לשימור,לשימור,
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)